Положение массируемого — лежа на спине, руки вдоль туловища ладонями вверх. Либо также сидя на стуле.
Перед тем как выполнять избирательный массаж, сначала проводят подготовительный массаж:
— поглаживание — плоскостное? обхватывающее.
После основных приемов проводят вспомогательные:
— щипцеобразное, гребнеобразное, граблеоб-разное глажение.
При массаже грудных мышц в основном используется круговое растирание подушечками пальцев обеих рук; движения выполняют по всей грудной клетке.
В межреберьях и в области грудино-ребер-ных суставов проводят круговые растирания отдельными пальцами. После этого выполняется спиралевидное растирание с наибольшей амплитудой, щипцеобразное, пиление, пересекание, штрихование, строгание; разминание — поперечное, продольное, щипцеобразное, надавливание, сдвигание и растяжение, накатывание; вибрация — прерывистая, рубление в области большой грудной мышцы, сотрясение, похлопывание, пун-ктирование.
Завершая массаж, проводят поглаживание плоскостное, обхватывающее, сотрясения. Движения должны быть безболезненными.